Kesehatan Masyarakat Community

lik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang b Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang  Klik untuk berbagi pada Tumblr(Membuka di jendela yang baru) Klik untuk berbagi via Google+(Membuka di  Klik untuk berbagi di Line new(Membuka di jendela yang baru) KESMAS - Ada banyak cara untuk mengatasi gejala penyakit irritable bowel syndrome (IBS) saat kambuh. Penyakit pencernaan yang menganggu kerja usus besar ini biasanya membuat Anda sakit perut, diare, sembelit, hingga kram perut. Saat hal ini terjadi, Anda sudah pasti merasa tak nyaman dan sulit untuk beraktivitas. Untuk mengatasi gejala IBS, ada beberapa pilihan teh herbal yang bisa Anda minum untuk bantu meredakannya. Pilihan teh untuk mengatasi gejala IBS 1. Teh peppermint Peppermint termasuk salah satu tanaman yang sering digunakan untuk meredakan masalah pencernaan termasuk IBS. Teh peppermint dapat membantu meredakan sakit perut, dan mengurangi kembung. Bahkan, b...

KESMAS - Bahaya merokok sudah terbukti menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti  jantung koroner ,  kanker paru , penyakit paru obstruktif dan  stroke . Pada kenyataannya, penyakit-penyakit tersebut baru sebagian dari bahaya merokok bagi kesehatan.  Pasalnya, ada banyak bahaya merokok lainnya  yang tidak disadari seorang perokok. Misalnya penurunan daya tahan tubuh sehingga mereka lebih rentan terhadap penyakit infeksi. Hal tersebut cenderung terjadi secara singkat dan mungkin menyebabkan dampak kesehatan pada kehidupan sehari-hari seorang perokok. Simak ulasan lengkap tentang bahaya merokok bagi kesehatan serta cara ampuh untuk berhenti merokok di bawah ini.  Apa saja bahan yang ada di dalam rokok? Sebelum membahas lebih jauh tentang bahaya merokok bagi kesehatan, Anda harus mengetahui dulu apa saja bahan yang terkandung dalam rokok. Tahukah Anda bahwa banyak bahan kimia yang terkandung dalam rokok ...

KARBOHIDRAT                          KESMAS COMMUNITY - Karbohidrat merupakan sumber energy utama bagi manusia dan hewan yang harganya relative murah. Semua jenis karbohidrat mengandung unsur karbon (C), hydrogen (H), dan Oksigen (O). Nama lain dari karbohidrat adalah sakarida, berasal dari bahasa Arab “sakkar” yang berarti gula. Karbohidrat secara sederhana mempunyai rasa manis sehingga diartikan dengan gula. Melalui proses fotosintesis 6CO 2 + 6H 2 O menjadi C6H 12 O 6 + 6O 2. Macam-macam Karbohidrat Karbohidrat terdiri dari 3 macam, yaitu 1.          Monosakarida             Monosakarida adalah gula yang paling sederhana dari molekul tunggal. Contoh: ·        Glukosa: Banyak terdapat dalam buah dan sayuran, dalam proses metabolisme merupakan bentuk karbohidrat yang beredar...

KONSEP DASAR ILMU GIZI             KESMAS COMMUNITY - Gizi berasal dari bahasa Arab, yaitu Ghidza yang berarti gizi. Bahasa Mesir yaitu Ghizi, yang berarti makanan. Gizi :   Proses makhuk hidup menggunakan makanan yang dikonsumsi secara normal, melalui proses digesti, absorpsi, transportasi, penyimpanan metabolism, dan pengeluaran zat-zat yang tidak digunakan. Ilmu gizi: Suatu cabang ilmu yang mempelajari proses pangan setelah dikonsumsi manusia, masuk ke dalam tubuh, mengalami pencernaan, absorpsi, transportasi, dan pengeluaran zat-zat yang tidak digunakan yang berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. A. Istilah dalam gizi 1. Ilmu gizi: Ilmu yang mempelajari segala sesuatu tentang makanan dalam hubungannya dengan kesehatan tubuh yang optimal. 2. Zat gizi: Ikatan kimia yang diperlukan tubuh untuk melakukan fungsinya, yaitu mneghasilkan energy, membangun, dan memelihara jaringan serta mengatur proses-proses kehidu...